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１）「私たちのタスクは、生きとし生けるものと自然のすべてを抱きしめる（embrace）コンパッションの輪を広げ、私たち自身を解放し自由にすることです」（アルバート・アインシュタイン）。
「愛 （love）は人が幸せになるように思う心、慈悲（copmassion）は人の苦しみがなくなるように思う心です」（ダライ・ラマ）。
続きを読む セルフ・コンパッション ～ 他者と自分を抱きしめる『やさしさ』の方向性～｜2023/2/26(日)
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１）あなたは”憑依（ひょうい）”と聞いて、どう思いますか？
オカルト、時代遅れ、などと思うでしょうか？
では、憑依がセラピーで頻繁に起きている、と知ったら、どう感じますか？
うさんくささを感じ、目をそむけたくなるでしょうか？
憑依を取り扱うことが、心に関する現代的問題、悩み、症状や、苦悩へのアプローチの鍵となる、と聞いたらどう考えるでしょう？
どういうことか聞いてみたい、と思いますか？
続きを読む セラピー関係の相互作用に起きる”憑依”とは ～投影同一化、ドリーミング・アップを読み解く～｜2023/1/29(日)
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１）あなたは、人生で自分の意図とは関係なく、変化を強要される経験をしたことがありますか？
まだ子どもでいたいのに、体が勝手に大きくなっていくように感じ、違和を覚えたことはあるでしょうか？
愛する家族やペットが死んでしまって、この先どう生きたらいいかわからず、混乱したことはないですか？
跡継ぎがいないために他社とM&A（合弁）をしたら、従業員の間に争いが生じたり、うつになるエグゼクティブが増えたりして慌てた、という経験はありませんか？
社会的に評価され、経営面でも良好なファミリービジネスを所有し経営しているのに、自分の会社にいると空しさが止まらない、ということはないでしょうか？
２）そうしたことは、すべて「トランジション（transition、移行、節目）」と関係しています。トランジションについて知らないと、人は人生の節目で受け身になり、また被害者的になりかねません。
続きを読む トランジション・マネージメント ～変容を応援するセラピー、コーチング、コンサルティングの核心～｜2022/12/25(日)
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１）今月のセミナーは、セラピーの中で取り扱いが最も難しい「解離」を、リレーショナル（関係）瞑想的に取り扱います。
解離のある部分に対し、私たちは「無思考」になって「脊髄反射（自動反応）」を起こします。なぜなら、解離のあるところでは「刺激」と「反応」とが〈分離〉されておらず、〈一緒くた〉になっているためです。
続きを読む リレーショナル瞑想 ～刺激と反応の間の脊髄反射（解離）を マインドフルに解析するまなざし～｜2022/11/27(日)
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１）「神経症や精神病の人は自分を追い込み半狂乱にする、その一方で、パーソナリティ障害の人は周りを巻き込んで追い込み、半狂乱にする」
これは自己愛性パーソナリティの専門家、アルバート・バースティンの言葉です。
パーソナリティ障害の人は、他人を自分の病理に巻き込み、他罰的で、他人に責任を負わせる、また、人間関係におけるマイナスの出来事に対する、自分の関与や責任への眼差しが欠落している、のが特徴です。
続きを読む 自己愛障害と『病的な自己愛』の徹底理解 ～健康なこころとスピリチュアリティのために～｜2022/10/30(日)
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１）「ママは悪くない、悪いのは私」「お母さんとお父さんの仲が悪いのは、ボクのせい。ボクがいい子にしてないから」こういった嘆き、つぶやき、訴えは、セラピーの場では絶えません。上は高齢者から下は幼児まで、年齢を問わず発せられる言葉です。その声は、「インナー・チャイルド（内なる子ども）」や「インナー・インファント（内なる幼児）」からのものです。
家族療法のシステム論からいうと、それは家族の中で「IP ( Identified Patient、患者と同定された家族メンバー）」である子どもが、『自分が悪い』と思わされてしまうところからくる悩み、呻き、訴えです。本来は、家族システムに不具合があるのですが、そのことに大人が目を向けなかったり、大人が責任を取ろうとしないと、子どもは「自分が悪いからだ」と無意識に問題を引き取ってしまうのです。
続きを読む 罪悪感と自責感の心理学 ～ママは悪くない、悪いのはボク・ワタシ…～｜2022/09/25(日)
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１）あなたは、「マインドサイト（mindsight）」という言葉を聞いたことがありますか？
それは、ハーバード大学医学部出身で、小児科、精神科、脳科学、対人神経生物学（interpersonal neurobiology）を専門とするダニエル・シーゲル氏によって、提唱されました。
シーゲルは、マインドサイトを次のように説明しています。
続きを読む 心と脳、身体、そして関係性の癒し ～マインドサイトに学ぶ、傷ついたつながりとその修復～｜2022/08/28(日)
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１）あなたには、災害、事故や事件によるトラウマ体験や、思い当たるハッキリとした傷つきがないにもかかわらず、生きづらさ、フィットしない感じ、ズレた感じがないでしょうか？
なぜか、落ち込んだり、さみしかったり、むなしかったり、辛かったり、自信がなかったり、空虚だったり、しませんか？ 言葉にしにくいモヤモヤやイライラに、さいなまれていませんか？
こうしたことが長年続いているとしたら、その背景に「複雑性トラウマ」があるかもしれません。
続きを読む 複雑性トラウマと解離の癒し ～愛着と関係性の回復をめざして～｜2022/07/24(日)
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１）タイトルにある「イネブられた」は、私たちの造語です。「イネイブラー（enabler）」という、依存症の支え手を示す用語と、「舐める」「しゃぶる」を意味する「ねぶる」という言葉を組み合わせるところから、生まれました。
イネブる親は、子どもが幼いころから、たとえばこんなふうに言います。
「ダメよ、そんなバカなことしちゃ、いけません！」
「ママのいい子は、こんなことしないわよね」
「あらあら、ダメねえ、こうしなさい！」
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１）セミナーではこれまで、「投影同一化（projective identification）」について何度か取り上げてきました。困難な現場でのセラピー実践に、不可欠な概念だからです。しかし、「投影同一化」は「取り入れ同一化」とセットで理解して、はじめて合点がいきます。あなたは「取り入れ同一化（introjective identification）」について、聞いたことがありますか？
続きを読む 投げ込まれた『影』、取り入れた『影』～ 投影＆取り入れ同一化と脱同一化 ～｜2022/05/29(日)